呼吸と健康の広場（高齢者通いの場）

運動が苦手な方や体力に自信がない方も大歓迎！呼吸を整えながら、やさしい運動を楽しく行います。心も体もスッキリ軽くなり、無理なく健康習慣を始められる、笑顔あふれる地域の健康広場です。

【対象者】概ね65歳以上の方

【参加費】無料