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高齢者向けサロン

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  • 01.サロンひまわり

    内容:手芸、交流
    日時:第3土曜 12時~14時半
    問合せ:03-3541-9582(代表)
    場所:銀座区民館4階

  • 02.明石町いきいき地域サロン

    内容:調理などによる交流
    日時:隔月1回 16時~17時
    問合せ:03-3546-8004(代表)
    場所:都営明石町アパート集会室

  • 03.佃の渡しサロン

    内容:健康、介護・生活に役立つ情報交換と交流
    日時:月1回 午後 ※開催日はお問合わせください
    問合せ:03-3523-9295(中央区社会福祉協議会)
    場所:シニアセンター

  • 04.ひまわりサロン

    内容:健康体操など
    日時:第1日曜、第3火曜 14時~15時
    問合せ:03-3523-9295(中央区社会福祉協議会)
    場所:都営勝どき1丁目アパート1号棟2階集会室

  • 05.R65月島カフェ

    内容:健康、カルチャー、歌、スマホ・パソコン教室
    日時:第3木曜 12時半~16時
    問合せ:070-5079-8815(代表)
    場所:勝どきデイルーム

  • 06.絵画を楽しむ会

    内容:水彩画づくりなどによる交流
    日時:第1・3火曜 13時半~15時半
    問合せ:090-7824-3756(代表)
    場所:勝どきデイルーム

  • 07.かちどきなう

    内容:「椅子ヨガスペシャル」☆健康によいおやつ付
    日時:第1・2木曜、第2水曜、第4月曜13時半~15時 ※開催日はお問合わせください
    問合せ:03-3523-9295(中央区社会福祉協議会)
    ★参加費(数百円程度)がかかります。
    場所:勝どきデイルーム

  • 08.シニアサロン

    内容:親睦会、歳祝会、定例的な情報交換など
    日時:第1or第2土or日曜 10時~13時
    問合せ:03-5548-2267(代表)
    場所:コスモ東京ベイタワー集会室

  • 09.やよいクラブ

    内容:介護予防体操
    日時:毎週月曜 14時~15時
    問合せ:03-3523-9295(中央区社会福祉協議会)
    ★参加費(数百円程度)がかかります。
    場所:マイホームはるみ

  • 10.のびのびクラブ

    内容:介護予防体操
    日時:金曜(不定期) 10時半~11時半 ※開催日はお問合わせください
    問合せ:03-3523-9295(中央区社会福祉協議会)
    ★参加費(数百円程度)がかかります。
    場所:月島社会教育会館

  • 11.はるみ体操教室

    内容:足腰しっかり体操や脳トレ、参加者同士の交流など
    日時:第1・3水曜 13時半~14時半
    問合せ:03-3531-7635(マイホームはるみ)
    ◎事前申込み・登録が必要です。
    場所:マイホームはるみ

  • 12.カフェキャナル

    内容:コーラス・健康体操などによる住民同士の交流
    日時:第2木曜 13時半~15時
    問合せ:03-3523-9295(中央区社会福祉協議会)
    場所:スカイリンクタワー集会室

  • 13.サロン勝どき

    内容:歓談や介護予防体操などを通じた交流や仲間づくり
    日時:不定期開催 ※開催日はお問合わせください
    問合せ:03-3523-9295(中央区社会福祉協議会)
    ★参加費(数百円程度)がかかります。
    場所:おさかなミュージアムなど

  • 14.湊カフェ

    内容:粋トレ、健康体操、脳トレ、カーレット、ボッチャ、身体をほぐす健康体操など
    日時:第2・4木曜 13時半~15時半
    問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
    場所:女性センター ワークルーム

  • 15.築地集いの場

    内容:粋トレ、脳トレ、筋トレ、ストレッチ、折り紙、ボッチャなど
    日時:第2・4水曜 10時~11時半
    問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
    場所:築地あかつきコミュニティルーム

  • 16.八丁堀元気ひろば

    内容:粋トレ、ストレッチ、脳トレ、笑いヨガ、フラダンス、参加者同士の交流など
    日時:第1・3火曜 13時半~15時半
    問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
    場所:京華スクエア町会会議室

  • 17.ふらっとルーム新川

    内容:粋トレ、健康体操、ストレッチ、早口言葉など
    日時:毎週水曜 13時半~15時半
    問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
    場所:新川区民館

  • 18.わくわくパーク十思

    内容:粋トレ、ストレッチ、朗読など
    日時:毎週水曜 14時~15時
    問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
    場所:十思スクエア小ホール

  • 19.日本橋サロン

    内容:粋トレ、体操、脳トレ、手品、ゲーム、健康講座、参加者同士の交流など
    日時:第1・3金曜 14時~15時半
    問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
    場所:久松町区民館

  • 20.浜町カフェ

    内容:顔の体操、体の健康体操、健康講座、脳トレ、小物づくりなど
    日時:第2・4木曜 13時半~16時
    問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
    場所:産業会館

  • 21.久松サロン

    内容:粋トレ、体操、脳トレ、手品、歌、朗読、栄養講座、参加者同士の交流など
    日時:第2・4金曜 14時~15時半
    問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
    場所:久松町区民館

  • 22.寄合所日本橋

    内容:体操、病気予防講座、作業療法、健康相談、参加者同士の交流など
    日時:第2・4水曜 10時~11時半
    問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
    場所:訪問看護ステーション日本橋

  • 23.ライオンズタワー月島サロン

    内容:ラジオ体操、カーレットなど
    日時:第1・3金曜 9時半~11時半
    問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
    場所:ライオンズタワー月島コミュニティルーム

  • 24.月島交流カフェ

    内容:粋トレ、ストレッチ、筋トレ、音楽体操、脳トレ、栄養講座、手品、折り紙など
    日時:第1・3火曜 13時半~15時半
    問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
    場所:月島区民館

  • 25.月島つながり広場

    内容:転倒予防体操、尿漏れ予防体操、誤嚥予防体操、参加者同士の交流など
    日時:第2・4水曜 10時半~12時
    問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
    場所:みんなの子育てひろばあすなろの木

  • 26.よりみちクラブ

    内容:粋トレ、スクエアステップ、体力テスト、脳トレ、参加者同士の交流など
    日時:第2・4・5水曜 10時半~11時半
    問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
    場所:勝どきデイルーム

  • 27.ステップアップクラブ

    内容:転倒予防体操、機能向上体操、健康講座、脳トレなど
    日時:第1・3水曜 10時~11時半
    問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
    場所:勝どきデイルーム

  • 28.からだスマイル倶楽部

    内容:椅子ヨガ、脳トレ、ストレッチ、ツボ押し、筋トレなど
    日時:第1・3月曜 13時半~14時45分
    問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
    場所:勝どきデイルーム

  • 29.豊海いきいきクラブ

    内容:粋トレ、カーレット、チェアエクササイズなど
    日時:第2・4火曜 13時半~15時半
    問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
    場所:豊海区民館


  • 粋トレ…中央区粋なまちトレーニング
  • 認知症カフェ…ご本人やご家族、地域の誰もが認知症のあるなしにかかわらず気軽に集い、専門スタッフに相談したり、仲間づくりや情報交換ができるサロンです。