中央区サロンマップ　高齢者向けサロン

高齢者向けサロン

サロンひまわり

内容：手芸、交流
日時：第3土曜 13時半～16時
問合せ：03-3541-9582(代表）
場所：銀座区民館4階
東京都中央区銀座4-13-17

明石町いきいき地域サロン

内容：調理などによる交流、歓談など
日時：月1回 17時～18時
問合せ：03-3546-8004(代表）
場所：都営明石町アパート集会室
東京都中央区明石町2-4

佃の渡しサロン

内容：健康、介護・生活に役立つ情報交換と交流
日時：月1回 午後 ※開催日はお問合わせください
問合せ：03-3523-9295（中央区社会福祉協議会）
場所：シニアセンター
東京都中央区佃1-11-1

のびのびクラブ

内容：介護予防体操、転倒予防体操、ストレッチ
日時：第2・3・4金曜 10時半～11時半
問合せ：03-3523-9295（中央区社会福祉協議会）
★参加費（数百円程度）がかかります。
場所：月島社会教育会館
東京都中央区月島4-1-1

カフェキャナル

内容：健康体操・脳トレなどによる住民同士の交流
日時：第2土曜 14時～15時
問合せ：03-3523-9295（中央区社会福祉協議会）
場所：ベイシティ晴海スカイリンクタワー集会室
東京都中央区晴海3-6-8

サロン勝どき

内容：音楽演奏会、フラダンス、音楽を聴きながらの交流
日時：月1回不定期13時～ ※開催日はお問合わせください
問合せ：03-3523-9295（中央区社会福祉協議会）
場所：豊海おさかなミュージアム

シニアサロン

内容：親睦会、歳祝会、定例的な情報交換など
日時：不定期
問合せ：03-3523-9295（中央区社会福祉協議会）
場所：コスモ東京ベイタワー集会室
東京都中央区勝どき5-12-4

R65月島カフェ

内容：健康、カルチャー、歌、スマホ・パソコン教室
日時：第3木曜 12時半～16時
問合せ：070-5079-8815(代表）
場所：勝どきデイルーム
東京都中央区勝どき1-5-1

絵画を楽しむ会

内容：絵画を描いて交流
日時：第1・3火曜 13時半～15時半
問合せ：090-7824-3756(代表）
場所：勝どきデイルーム
東京都中央区勝どき1-5-1

勝どき敬老食堂

内容：60歳以上の方にお食事とお酒の提供と参加者同士の交流の場
日時：第2・4火曜 16時～19時
問合せ：03-5534-8010（GOKiGEN）
場所：GOKiGEN
東京都中央区勝どき4-10-8

湊カフェ

内容：粋トレ、健康体操、脳トレ、カーレット、ボッチャ、健康講座など
日時：第2・4木曜 13時半～15時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：女性センター ワークルーム
東京都中央区湊1-1-1

築地集いの場

内容：粋トレ、筋トレ、脳トレ、ストレッチ、折り紙、ボッチャなど
日時：第2･4水曜 10時～11時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：築地あかつきコミュニティルーム
東京都中央区築地7-9-12

八丁堀元気ひろば

内容：粋トレ、ストレッチ、フラダンス、笑いヨガ、脳トレ、歌、参加者同士の交流など
日時：第1･3火曜 13時半～15時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：京華スクエア町会会議室
東京都中央区八丁堀3-17-9

ふらっとルーム新川

内容：粋トレ、健康体操、ストレッチ、早口言葉、コーラスなど
日時：毎週水曜 13時半～15時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：新川区民館 2号室
東京都中央区新川1-26-1

銀座ぷらっとサロン

内容：脳トレ、歌謡デ体操、モルック、参加者同士の交流など
日時：第1・3水曜 10時半～12時
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：京橋コミュニティルーム
東京都中央区銀座1-25-3

わくわくパーク十思

内容：粋トレ、ストレッチ、朗読など
日時：毎週水曜 14時～15時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：十思スクエア小ホール
東京都中央区日本橋小伝馬町5-19

日本橋サロン

内容：体操、脳トレ、手品、歌、ゲーム、健康講座、参加者同士の交流など
日時：第1･3金曜 13時半～15時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：久松町区民館
東京都中央区日本橋久松町1-2

浜町カフェ

内容：粋トレ、顔の体操、体の健康体操、脳トレ、健康講座、小物づくりなど
日時：第2･4木曜 13時半～16時
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：浜町メモリアル
東京都中央区日本橋浜町2-59-4

カラフル

内容：粋トレ、歌体操、脳トレ、折り紙、クラフト、映画鑑賞、ぬり絵、筋肉体操、ヨガ
日時：第2・3水曜 14時～16時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：多世代交流スペース「はまるーむ」
東京都中央区日本橋浜町3-40-3

ステップアップクラブ

内容：転倒予防体操、機能向上体操、健康講座、脳トレなど
日時：第1・3水曜 10時～11時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：勝どきデイルーム
東京都中央区勝どき1-5-1

からだスマイル倶楽部

内容：椅子ヨガ、脳トレ、ストレッチ、ツボ押し、筋トレなど
日時：第1･3月曜 13時半～14時45分
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：勝どきデイルーム
東京都中央区勝どき1-5-1

よりみちクラブ

内容：粋トレ、健康体操、体力テスト、脳トレ、参加者同士の交流など
日時：第2・4・5水曜 10時半～11時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：勝どきコミュニティルーム
東京都中央区勝どき１-13-19

ライオンズタワー月島サロン

内容：ラジオ体操、カーレットなど
日時：第1・3金曜 9時半～11時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：ライオンズタワー月島コミュニティルーム
東京都中央区佃2-10-9

月島交流カフェ

内容：ストレッチ、筋トレ、音楽体操、歌、脳トレ、栄養講座、手品、折り紙など
日時：第1･3火曜 13時半～15時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：月島区民館
東京都中央区月島2-8-11

豊海いきいきクラブ

内容：粋トレ、カーレット、チェアエクササイズなど
日時：第2･4火曜 13時半～15時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：豊海区民館
東京都中央区豊海町2-6

ハンドメイド友の会

内容：羊毛刺繍、ビーズアクセサリー作り、参加者同士の交流など
日時：第1･3水曜 13時半～15時
※参加者は13時20分にマンションのエントランス前に集合
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：ザ・トウキョウタワーズ・シータワー　ミーティングルーム
東京都中央区勝どき６-３-１

クレストシニアサロン

内容：体操、カーレットなど
※クレストタワーの住民のみ参加可能
日時：毎週木曜 10時～12時
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：ザ・クレストタワー内集会室
東京都中央区佃２-11-6

Campo晴海シニアサロン

内容：健康麻雀、菜園クラブ、ボードゲーム、脳トレ、ウォーキングフットボール、ミニフットゴルフ
日時：第1・3水曜 10時半～12時
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
★参加費（数百円程度）がかかります。
※中央区在住の55歳以上の方は無料
場所：カンポ・レアル・マドリード
東京都晴海4-6-5

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