中央区サロンマップ 高齢者向けサロン

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高齢者向けサロン

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01.サロンひまわり

内容：手芸、交流
日時：第3土曜 12時～14時半
問合せ：03-3541-9582(代表）
場所：銀座区民館4階

東京都中央区銀座4-13-17
02.明石町いきいき地域サロン

内容：調理などによる交流
日時：隔月1回 16時～17時
問合せ：03-3546-8004(代表）
場所：都営明石町アパート集会室

東京都中央区明石町2-4
03.佃の渡しサロン

内容：健康、介護・生活に役立つ情報交換と交流
日時：月1回午後 ※開催日はお問合わせください
問合せ：03-3523-9295（中央区社会福祉協議会）
場所：シニアセンター

東京都中央区佃1-11-1
04.ひまわりサロン

内容：健康体操など
日時：第1日曜、第3火曜 14時～15時
問合せ：03-3523-9295（中央区社会福祉協議会）
場所：都営勝どき1丁目アパート1号棟2階集会室

東京都中央区勝どき1-5-1
05.R65月島カフェ

内容：健康、カルチャー、歌、スマホ・パソコン教室
日時：第3木曜 12時半～16時
問合せ：070-5079-8815(代表）
場所：勝どきデイルーム

東京都中央区勝どき1-5-1
06.絵画を楽しむ会

内容：水彩画づくりなどによる交流
日時：第1・3火曜 13時半～15時半
問合せ：090-7824-3756(代表）
場所：勝どきデイルーム

東京都中央区勝どき1-5-1
07.かちどきなう

内容：「椅子ヨガスペシャル」☆健康によいおやつ付
日時：第1・2木曜、第2水曜、第4月曜13時半～15時 ※開催日はお問合わせください
問合せ：03-3523-9295(中央区社会福祉協議会)
★参加費(数百円程度)がかかります。
場所：勝どきデイルーム

東京都中央区勝どき1-5-1
08.シニアサロン

内容：親睦会、歳祝会、定例的な情報交換など
日時：第1or第2土or日曜 10時～13時
問合せ：03-5548-2267(代表）
場所：コスモ東京ベイタワー集会室

東京都中央区勝どき5-12-4
09.やよいクラブ

内容：介護予防体操
日時：毎週月曜 14時～15時
問合せ：03-3523-9295（中央区社会福祉協議会）
★参加費（数百円程度）がかかります。
場所：マイホームはるみ

東京都中央区晴海1-5-1
10.のびのびクラブ

内容：介護予防体操
日時：金曜（不定期） 10時半～11時半 ※開催日はお問合わせください
問合せ：03-3523-9295（中央区社会福祉協議会）
★参加費（数百円程度）がかかります。
場所：月島社会教育会館

東京都中央区月島4-1-1
11.はるみ体操教室

内容：足腰しっかり体操や脳トレ、参加者同士の交流など
日時：第1・3水曜 13時半～14時半
問合せ：03-3531-7635（マイホームはるみ）
◎事前申込み・登録が必要です。
場所：マイホームはるみ

東京都中央区晴海1-5-1
12.カフェキャナル

内容：コーラス・健康体操などによる住民同士の交流
日時：第2木曜 13時半～15時
問合せ：03-3523-9295（中央区社会福祉協議会）
場所：スカイリンクタワー集会室

東京都中央区晴海3-6-8
13.サロン勝どき

内容：歓談や介護予防体操などを通じた交流や仲間づくり
日時：不定期開催 ※開催日はお問合わせください
問合せ：03-3523-9295（中央区社会福祉協議会）
★参加費（数百円程度）がかかります。
場所：おさかなミュージアムなど
14.湊カフェ

内容：粋トレ、健康体操、脳トレ、カーレット、ボッチャ、身体をほぐす健康体操など
日時：第2・4木曜 13時半～15時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：女性センターワークルーム

東京都中央区湊1-1-1
15.築地集いの場

内容：粋トレ、脳トレ、筋トレ、ストレッチ、折り紙、ボッチャなど
日時：第2･4水曜 10時～11時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：築地あかつきコミュニティルーム

東京都中央区築地7-9-12
16.八丁堀元気ひろば

内容：粋トレ、ストレッチ、脳トレ、笑いヨガ、フラダンス、参加者同士の交流など
日時：第1･3火曜 13時半～15時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：京華スクエア町会会議室

東京都中央区八丁堀3-17-9
17.ふらっとルーム新川

内容：粋トレ、健康体操、ストレッチ、早口言葉など
日時：毎週水曜 13時半～15時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：新川区民館

東京都中央区新川1-26-1
18.わくわくパーク十思

内容：粋トレ、ストレッチ、朗読など
日時：毎週水曜 14時～15時
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：十思スクエア小ホール

東京都中央区日本橋小伝馬町5-19
19.日本橋サロン

内容：粋トレ、体操、脳トレ、手品、ゲーム、健康講座、参加者同士の交流など
日時：第1･3金曜 14時～15時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：久松町区民館

東京都中央区日本橋久松町1-2
20.浜町カフェ

内容：顔の体操、体の健康体操、健康講座、脳トレ、小物づくりなど
日時：第2･4木曜 13時半～16時
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：産業会館

東京都中央区東日本橋2-22-4
21.久松サロン

内容：粋トレ、体操、脳トレ、手品、歌、朗読、栄養講座、参加者同士の交流など
日時：第2・4金曜 14時～15時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：久松町区民館

東京都中央区日本橋久松町1-2
22.寄合所日本橋

内容：体操、病気予防講座、作業療法、健康相談、参加者同士の交流など
日時：第2・4水曜 10時～11時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：訪問看護ステーション日本橋

東京都中央区日本橋久松町12-4
23.ライオンズタワー月島サロン

内容：ラジオ体操、カーレットなど
日時：第1・3金曜 9時半～11時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：ライオンズタワー月島コミュニティルーム

東京都中央区佃2-10-9
24.月島交流カフェ

内容：粋トレ、ストレッチ、筋トレ、音楽体操、脳トレ、栄養講座、手品、折り紙など
日時：第1･3火曜 13時半～15時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：月島区民館

東京都中央区月島2-8-11
25.月島つながり広場

内容：転倒予防体操、尿漏れ予防体操、誤嚥予防体操、参加者同士の交流など
日時：第2・4水曜 10時半～12時
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：みんなの子育てひろばあすなろの木

東京都中央区月島3-30-4
26.よりみちクラブ

内容：粋トレ、スクエアステップ、体力テスト、脳トレ、参加者同士の交流など
日時：第2・4・5水曜 10時半～11時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：勝どきデイルーム

東京都中央区勝どき1-5-1
27.ステップアップクラブ

内容：転倒予防体操、機能向上体操、健康講座、脳トレなど
日時：第1・3水曜 10時～11時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：勝どきデイルーム

東京都中央区勝どき1-5-1
28.からだスマイル倶楽部

内容：椅子ヨガ、脳トレ、ストレッチ、ツボ押し、筋トレなど
日時：第1･3月曜 13時半～14時45分
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：勝どきデイルーム

東京都中央区勝どき1-5-1
29.豊海いきいきクラブ

内容：粋トレ、カーレット、チェアエクササイズなど
日時：第2･4火曜 13時半～15時半
問合せ：03-3546-5716（区高齢者福祉課高齢者活動支援係）
場所：豊海区民館

東京都中央区豊海町2-6