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高齢者向けサロン
サロンひまわり
内容:手芸を通した、交流
日時:第3土曜 13時半~16時半
問合せ:03-3541-9582(代表)
場所:銀座区民館4階
東京都中央区銀座4-13-17
佃の渡しサロン
内容:健康、介護・生活に役立つ情報交換と交流
日時:月1回 午後 ※開催日はお問合せください
問合せ:03-3523-9295(中央区社会福祉協議会)
★参加費(数百円程度)がかかります。
場所:シニアセンター
東京都中央区佃1-11-1
のびのびクラブ
内容:介護予防体操、転倒予防体操、ストレッチ
日時:第2・3・4金曜 10時半~11時半
問合せ:03-3523-9295(中央区社会福祉協議会)
★参加費(数百円程度)がかかります。
場所:月島社会教育会館
東京都中央区月島4-1-1
カフェキャナル
内容:健康体操・脳トレなどによる住民同士の交流
日時:第2土曜 13時半~15時
問合せ:03-3523-9295(中央区社会福祉協議会)
場所:ベイシティ晴海スカイリンクタワー集会室
東京都中央区晴海3-6-8
サロン勝どき
内容:健康講座、生活情報、文化鑑賞と交流
日時:月1回不定期13時~ ※開催日はお問合わせください
問合せ:03-3523-9295(中央区社会福祉協議会)
場所:豊海おさかなミュージアム
東京都中央区豊海町5-1
R65月島カフェ
内容:健康、カルチャー、歌、スマホ・パソコン教室
日時:第3木曜 12時半~16時
問合せ:070-5079-8815(代表)
場所:勝どきデイルーム
東京都中央区勝どき1-5-1
絵画を楽しむ会
内容:絵画を描いて交流
日時:第1・3火曜 13時半~16時
問合せ:090-7824-3756(代表)
場所:勝どきデイルーム
東京都中央区勝どき1-5-1
勝どき敬老食堂
内容:60歳以上の方にお食事とお酒の提供と参加者同士の交流の場
日時:第2・4火曜 16時~19時
問合せ:03-5534-8010(GOKiGEN)
※定員あり。詳細はお問合せください
場所:GOKiGEN
東京都中央区勝どき4-10-8
湊カフェ
内容:粋トレ、健康体操、脳トレ、カーレット、ボッチャ、健康講座など
日時:第2・4木曜 10時半~12時半、13時半~15時
問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
場所:優っくり村中央湊1階
東京都中央区湊2-16-23
築地集いの場
内容:粋トレ、筋トレ、脳トレ、ストレッチ、折り紙、ボッチャなど
日時:第2・4水曜 10時~11時半
問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
場所:築地あかつきコミュニティルーム
東京都中央区築地7-9-12
八丁堀元気ひろば
内容:粋トレ、ストレッチ、フラダンス、笑いヨガ、脳トレ、歌、参加者同士の交流など
日時:第1・3火曜 13時半~15時半
問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
場所:京華スクエア町会会議室
東京都中央区八丁堀3-17-9
ふらっとルーム新川
内容:粋トレ、健康体操、ストレッチ、早口言葉、コーラスなど
日時:毎週水曜 13時半~15時半
問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
場所:新川区民館
東京都中央区新川1-26-1
銀座ぷらっとサロン
内容:脳トレ、歌謡デ体操、モルック、参加者同士の交流など
日時:第1・3水曜 10時半~12時
問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
場所:京橋プラザコミュニティルーム
東京都中央区銀座1-25-3
わくわくパーク十思
内容:粋トレ、ストレッチ、朗読、カーレットなど
日時:毎週水曜 14時~15時半
問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
場所:十思スクエア小ホール
東京都中央区日本橋小伝馬町5-19
日本橋サロン
内容:体操、脳トレ、手品、歌、ゲーム、健康講座、参加者同士の交流など
日時:第1・3金曜 13時半~15時半
問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
場所:久松町区民館
東京都中央区日本橋久松町1-2
浜町カフェ
内容:粋トレ、顔の体操、体の健康体操、脳トレ、健康講座、小物づくりなど
日時:第2・4木曜 13時半~16時
問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
場所:浜町メモリアル
東京都中央区日本橋浜町2-59-4
カラフル
内容:粋トレ、歌体操、脳トレ、折り紙、映画鑑賞、ぬり絵、ヨガなど
日時:第2・3水曜 14時~16時半
問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
場所:多世代交流スペース「はまるーむ」
東京都中央区日本橋浜町3-40-3
Tokyo Rose
内容:モデルウォーキング、歌唱、おしゃれ講義など
日時:第2・4火曜 13時半~15時
問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
場所:協働ステーション中央 会議室
東京都中央区日本橋小伝馬町5-1
ステップアップクラブ
内容:転倒予防体操、機能向上体操、健康講座、脳トレなど
日時:第1・3水曜 10時~11時半
問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
場所:勝どきデイルーム
東京都中央区勝どき1-5-1
からだスマイル倶楽部
内容:椅子ヨガ、脳トレ、ストレッチ、ツボ押し、筋トレなど
日時:第1・3月曜 13時半~14時45分
問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
場所:勝どきデイルーム
東京都中央区勝どき1-5-1
よりみちクラブ
内容:粋トレ、健康体操、体力テスト、脳トレ、参加者同士の交流など
日時:第2・4・5水曜 10時半~11時半
問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
場所:勝どきコミュニティルーム
東京都中央区勝どき1-13-19
ライオンズタワー月島サロン
内容:ラジオ体操、カーレットなど
日時:第1・3金曜 9時半~11時半
問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
場所:ライオンズタワー月島コミュニティルーム
東京都中央区佃2-10-9
月島交流カフェ
内容:粋トレ、ストレッチ、筋トレ、音楽体操、歌、脳トレ、栄養講座、手品、折り紙など
日時:第1・3火曜 13時半~15時半
問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
場所:月島区民館
東京都中央区月島2-8-11
豊海いきいきクラブ
内容:粋トレ、カーレット、チェアエクササイズなど
日時:第2・4火曜 13時半~16時半
問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
場所:豊海区民館
東京都中央区豊海町2-6
クレストシニアサロン
内容:体操、カーレットなど
※クレストタワーの住民のみ参加可能
日時:毎週木曜 10時~12時
問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
場所:ザ・クレストタワー内集会室
東京都中央区佃2-11-6
Campo晴海シニアサロン
内容:健康麻雀、菜園クラブ、ボードゲーム、脳トレ、菜園、ウォーキングフットボール、ミニフットゴルフなど
日時:第1・3水曜 10時半~12時
問合せ:03-3546-5716(区高齢者福祉課高齢者活動支援係)
場所:カンポ・レアル・マドリード
東京都晴海4-6-5
対象者別
地域別
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- 粋トレ…中央区粋なまちトレーニング
- 認知症カフェ…ご本人やご家族、地域の誰もが認知症のあるなしにかかわらず気軽に集い、専門スタッフに相談したり、仲間づくりや情報交換ができるサロンです。